Yoga expliqué
Un guide de débutants pour commencer le yoga à tout âge
Le yoga est un mode de vie
Découvrez comment vous pouvez adopter le style de vie
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Entreprendre un régime, c'est ouvrir une perspective vers une estime de soi enfin retrouvée. Pour qu'il soit efficace, et pour atteindre votre but, il faut au préalable
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Les 3 étapes fondamentales que tout débutant doit apprendre avant de pouvoir s’appeler un étudiant de yoga. Maîtrons-les ensemble.
Êtes-vous une maman occupée et vous manquez des cours régulièrement?
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Bien manger. Bien vivre.
Rester en forme n’est pas seulement sur l’exercice, il s’agit d’un changement de style de vie entier.
« Le yoga est l’art unificateur de transformer le dharma en action, que ce soit par une pensée inspirée, en nourrissant convenablement nos enfants, une peinture, une bonté ou un acte de paix. »
«Des plantes et des arbres sains produisent des fleurs et des fruits abondants. De même, d’une personne saine, les sourires et le bonheur brillent comme les rayons du soleil.